Keto puree - Ketos

Il Keto Purè ha solamente 1,4g di carboidrati per 100g di purè pronto (a cui devi aggiungere quelli del latte ovviamente), assomiglia davvero al purè di patate (l'ingrediente principale è la fibra di patate) e si prepara in modo veramente molto facile, in pratica come il purè in busta normale. La lista ingredienti è cortissima e potete personalizzarlo come preferite, vi consigli soprattutto di aggiungere un po' di burro o ghee o olio di cocco come tocco finale (e magari un pochino di parmigiano per un gusto veramente super).

Principali caratteristiche del preparato per purè keto 

• Low carb e keto 
• Facile da preparare 
• Ridotto apporto calorico 

Ingredienti 

Fibra di patate, fibra di agrumi, spezie (noce moscata, curcuma)

Allergeni: può contenere tracce di glutine, latte e frutta a guscio

Informazioni nutrizionali 

Istruzioni

1 confezione di purea contiene 43 g di polvere con i quali puoi ottenere circa 600 g di purè (3 porzioni)

Questo preparato per purè può essere utilizzato come utilizzeresti un preparato per purè tradizionale:

1) Porta a ebollizione 125 ml di latte o latte di cocco con 375 ml di acqua in una casseruola.

2) Incorpora uniformemente l'intero contenuto della busta con la frusta.

3) Aggiungi se vuoi 30 g di burro e sala a tuo gusto

Consigli

Puoi aggiungere olio MCT per aumentare la quota di grassi

A seconda della consistenza che preferisci puoi aggiungere più o meno liquidi (ma non ti consiglio di variare il rapporto tra latte e acqua).

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