Ami le creme spalmabili ma stai seguendo una dieta chetogenica? La soluzione è scegliere una crema con pochi carboidrati ma sai che non tutte le creme che si spacciano per creme keto lo sono davvero? 

Non fidarti troppo degli slogan e dei claim, ricordati di leggere sempre ingredienti e valori nutrizionali e valutare ogni crema (e in generale prodotto) che inserisci nella tua dieta keto in riferimento alle tue esigenze nutrizionali.

In questa categoria troverai solo creme adatte alla dieta chetogenica, hanno tutte pochissimi carboidrati (ricordati di guardare i valori per porzione, soprattutto nel caso delle creme non ne consumi certo 100g alla volta!) e sono perfette per concederti una golosa crema spalmabile anche quando sei a dieta e devi restare al di sotto di un tot di carboidrati al giorno per non uscire dalla chetosi.

Il più classico degli utilizzi delle creme spalmabili è ovviamente sul pane keto o sui toast a ridotto contenuto di carboidrati ma puoi usarle anche per farcire le tue torte low carb o nel modo migliore di tutti: direttamente con il cucchiaino dal vasetto!