Frullato al cioccolato e arachidi

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Goloso e ricco di sostanze nutrienti ma con pochi carboidrati, senza zucchero e senza lattosio questo "smoothie" al cacao è davvero quello che ci vuole per iniziare la giornata con la giusta carica. 

Ingredienti per 1 frullato:

  • 21,5g  burro di arachidi cremoso
  • 14,5g cacao in polvere non zuccherato
  • 80ml di crema di cocco
  • 125ml di latte di mandorle
  • 18g di eritrolo in polvere
  • Un pizzico di sale

 

Procedimento:

Tutto insieme nel frullatore, aggiustare dolcificante/sale e … gustare!

 

Ogni frullato:

435 Kcal | 41g Grassi | 9g Proteine | 6g Carboidrati Netti (4g Fibre e 3g Zuccheri)

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