Una torta in tazza al cioccolato vegana, con una buona quantità di proteine e senza zucchero aggiunto che si prepara in un attimo semplicemente aggiungendo un pochino della vostra bevanda vegetale preferita e di olio (o salsa di mele).
Il risultato è una golosa mug cake adatta a chi segue una dieta vegana ma non solo ovviamente. E' così buona che se ne innamoreranno tutti coloro che scelgono di mangiare in modo sano, gli sportivi e chi segue una dieta a ridotto contenuto di carboidrati e senza zuccheri aggiunti.
Principali caratteristiche della mug cake Hevnly
Senza zucchero aggiunto
Senza farina
Senza dolcificanti artificiali
Fonte di proteine
Vegan
Ingredienti
Farina di avena, proteine isolate di pisello, gocce di cioccolato 14,4% (massa di cacao 25%, edulcorante: xilitolo, burro di cacao, emulsionante: lecitina di girasole, cacao: 72% min.), cacao in polvere 10%, farina di semi di lino, fecola di patate, oligofruttosio, agente lievitante (tartrato di potassio (E336), bicarbonato di sodio (E500)), aromi naturali, limone in polvere, sale, dolcificante (glicosidi steviolici (E960)).
Allergeni: avena. Può contenere tracce di frutta a guscio, uova, latte e glutine.
Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
Informazioni nutrizionali
100g
1 porzione (65g)
Energia
1539 kJ / 368 kcal
1000 kJ / 239 kcal
Grassi
14 g
9,1 g
- di cui saturi
5,8 g
3,8 g
Carboidrati
34,8 g
22,6 g
- di cui zuccheri
1,4 g
0,9 g
Proteine
20,9 g
13,6 g
Sale
0,38 g
0,25 g
Istruzioni
1. Mescola il contenuto della bustina con 85 ml di bevanda vegetale e 1 cucchiaio di olio vegetale neutro o salsa di mele in una tazza di medie dimensioni.
2. Cuoci Nel microonde per ca. 2 minuti e 30 secondi a 630 watt.
3. Lascia raffreddare un po' la torta in tazza prima di consumarla