Le fibre hanno un importantissimo ruolo per il tuo benessere e la tua salute lo sapevi? Una dieta ricca di fibre non solo ti permette di mantenere in ottima forma il tuo intestino ma anche di ridurre l'impatto sulla glicemia dei carboidrati e degli zuccheri che assumi e di restare più facilmente in forma grazie all'ottimo effetto saziante delle fibre.
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