Vitamina D + K in olio MCT

Vitamina D + K per il sistema immunitario

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Il ruolo che potrebbe avere la vitamina D nella lotta contro il Covid-19 è ancora da dimostrare mentre sono indubbi i suoi benefici per la salute generale, in particolare delle donne (fondamentale per l'assorbimento del calcio e quindi per le donne, che sono più a rischio di osteoporosi). Ha anche un ruolo nel rafforzare il sistema immunitario e proprio questo la rende preziosa in questo periodo dell'anno.

La vitamina D infatti normalmente viene sintetizzata dal nostro organismo grazie l'assorbimento dei raggi solari, in inverno si tende a stare di più al chiuso e raggiungere una buona quantità di questa vitamina solo con l'alimentazione è molto difficile.

Tra i mille integratori di Vitamina D sul mercato io ho scelto questo di Braineffect e vi spiego perchè:

Vitamina D3 + K In Olio MCT

- Braineffect è un ottimo brand tedesco, scoperto da non molto ma secondo me fanno ottimi integratori

- Contiene Vitamina K che permette di assorbire meglio e in modo più completo la vitamina D

- Contiene olio MCT . La Vitamina D è infatti una vitamina liposolubile, necessita di una componente grassa per essere assorbita. Qualche miglior scelta se non l'olio mCT? 

- 1 goccia equivale a 500 volte il fabbisogno di vitamina D giornaliero per un adulto medio 

Se volete dare un'occhiata lo trovate qui insieme agli altri ottimi prodotti di questo brand tedesco

E voi integrate la vitamina D? Ne conoscevate i benefici? 

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