Una torta in tazza al alimone con pezzetti di fragola liofilizzata è buonissima. Si tratta di un preparato per mug cake vegan, con una buona quantità di proteine e senza zucchero aggiunto che si prepara in un attimo semplicemente aggiungendo un pochino della vostra bevanda vegetale preferita e di olio (o salsa di mele). Il risultato è una golosa mug cake adatta a chi segue una dieta vegana ma non solo ovviamente. E' così buona che se ne innamoreranno tutti coloro che scelgono di mangiare in modo sano, gli sportivi e chi segue una dieta a ridotto contenuto di carboidrati e senza zuccheri aggiunti.
Principali caratteristiche della mug cake Hevnly
Senza zucchero aggiunto
Senza farina
Senza dolcificanti artificiali
Fonte di proteine
Vegan
Ingredienti
Farina di avena, proteine isolate di piselli, farina di lino, fragole liofilizzate 6%, fecola di patate, oligofruttosio, agenti lievitanti (tartrato di potassio (E336), carbonato di sodio (E500)), aromi naturali, limone in polvere, sale, dolcificante (glicosidi steviolici (E960)).
Allergeni: avena. Può contenere tracce di frutta a guscio, uova, latte e glutine.
Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
Informazioni nutrizionali
100g
1 mug cake (65g)
Energia
1415 kJ / 338 kcal
920 kJ / 220 kcal
Grassi
7,6 g
4,9 g
- di cui saturi
1,3 g
0,9 g
Carboidrati
42,7 g
27,7 g
- di cui zuccheri
4,4 g
2,9 g
Proteine
20 g
13 g
Sale
0,32 g
0,21 g
Istruzioni
1. Mescola il contenuto della bustina con 85 ml di bevanda vegetale e 1 cucchiaio di olio vegetale neutro o salsa di mele in una tazza di medie dimensioni.
2. Cuoci Nel microonde per ca. 2 minuti e 30 secondi a 630 watt.
3. Lascia raffreddare un po' la torta in tazza prima di consumarla